魚油的主要受眾：第二部分的需求者主要是小孩子，因為小孩子正在長身體，吃魚油可以補充DHA，從而起到改善大腦和視網(wǎng)膜的效果，而這兩者都是孩子成長過程中非常重要的東西，而且DHA作為人體所必要的成分，還很難通過人體自發(fā)的組合生成，基本上都要依靠外來營養(yǎng)補充。因此小孩子非常適合吃魚油，可以通過日常食用高純度omega3的魚油來進行補充。尤其可以看一下天萃恩的70款魚油，就非常適合給孩子學習補充營養(yǎng)，實測純度82.2%很符合高純度魚油的需求，而且其中DHA的含量也很高，助力孩子學習彎道超車。魚油可以替代藥物嗎？品質(zhì)好的魚油是智商稅嗎

二.用途：1.TG魚油由于產(chǎn)品未經(jīng)過高qiang度提純，其雜質(zhì)遠遠高于EE型魚油，由于TG魚油的吸收率稍高導致安全穩(wěn)定性較差，所以TG魚油更適用于日常營養(yǎng)攝取。2.EE魚油，魚油由于純度高雜質(zhì)少，且擁有緩吸收緩釋放的工作方式，更加適用于血脂危險人群及中老年人OMEGA-缺乏的人群。3.在美國，2012年獲FDA批準EE型魚油，輔助飲食控制，用于嚴重(≥500mg/dL)高甘油三酯血癥成人患者，降低甘油三酯水平。4.2020年歐洲藥品管理局（EMA）認為用于服用EE型魚油可以輔助降低膽固醇水平以及高甘油三酯（大于等于135mg/dL）并存在其他心血管（CV）風險因素的高?；颊?，降低心血管事件風險。因此，TG魚油更試用于日常營養(yǎng)，EE魚油實用于改善血脂問題，降低心血管風險。高純度EPA魚油價格都是多少魚油是比較有效果的，因為omega3，EPA和DHA都是比較科學有效的，不要用是不是藥來進行判斷。

多吃海魚防心腦疾病，關(guān)鍵是在于攝取里面的omega-3。不過需要注意的是，因為海魚及其它海鮮中嘌呤較高，所以有痛風這類問題的人不宜多吃，可以考慮直接用深海魚油作為替代品。深海魚油是從深海魚的皮下脂肪中提加工而成的產(chǎn)品，其中的核xin功效成分就是omega-3系列中的EPA與DHA，主要作用是調(diào)節(jié)血脂、呵護心腦。目前市場上的魚油產(chǎn)品比較多，常見的比如天萃恩高純度深海魚油，不少中老年人都吃過，應(yīng)該是大家相對比較熟悉的品牌了。所以，如果平時很難做到一周吃3-4次深海魚，或者不喜歡吃魚的話。

魚油的功效：7改善青春痘青春痘是**常見的皮膚疾病之一，不管任何種族及年紀都會發(fā)生，據(jù)估計，11至30歲約有80%罹患各種不同程度的青春痘，讓患者產(chǎn)生對外表的自卑感，嚴重影響到人際關(guān)系。近期一則小型對照研究發(fā)現(xiàn)（對象為18至33歲的男女，患有輕至中度的青春痘），不論是服用omega-3（DHA+EPA）或omega-6（GLA），均能顯著改善青春痘的數(shù)量及嚴重程度。而且還能有益于類風濕性關(guān)節(jié)炎（Rheumatoidarthritis）癥狀類風濕性關(guān)節(jié)炎是免疫細胞誤將關(guān)節(jié)視為敵人，進而攻擊造成發(fā)炎的一種自體免疫疾病，光是在美國，就有近兩百萬人受此疾病影響（女性是好發(fā)族群，罹病率是男性3倍），導致關(guān)節(jié)變形、腫脹、僵硬。除了關(guān)節(jié)，類風濕可能還會侵犯其它部位，造成心臟、眼睛、肺部甚至是口腔發(fā)炎，若未妥善處理，并發(fā)20年后將造成80%的患者失去行動能力，嚴重影響生活品質(zhì)。魚油因為有抗發(fā)炎功效，在一則長達7年的瑞士的大型觀察發(fā)現(xiàn)，女性若是規(guī)律攝取魚油，能降低52%的類風濕性關(guān)節(jié)炎發(fā)生率。另外，數(shù)十則臨床研究也都證實，服用高劑量魚油具有舒緩類風濕關(guān)節(jié)炎效果，能降低關(guān)節(jié)滑膜液的細胞發(fā)炎概率，并減少非類固醇類抵御炎癥藥NSAID的使用。魚油的omega3要怎么算？

在人們的印象中，一直認為吃飽和脂肪酸是不易于身體健康的，這其實是有一些誤解，下面帶大家了解一下飽和脂肪酸與不飽和脂肪酸的差異，以及它們的主要油脂。一）飽和脂肪酸飽和脂肪酸的主要來源是家畜肉和乳類的脂肪，還有熱帶植物油（如椰子油、棕櫚油等），其主要作用是為人體提供能量。如果飽和脂肪攝入不足，會使人的血管變脆，易引發(fā)腦出血、貧血、易患肺結(jié)核和神經(jīng)障礙等疾病。（二）單不飽和脂肪酸單不飽和脂肪酸主要是油酸，含單不飽和脂肪酸較多的油品為：橄欖油、芥花籽油、花生油等。它具有降低壞的膽固醇(LDL)，提高好的膽固醇(HDL)比例的功效，所以，單不飽和脂肪酸具有預防動脈硬化的作用。（三）多不飽和脂肪酸多不飽和脂肪酸有降低膽固醇的效果以及可以降低甘油三酯等血脂問題的效果，但是不可以加熱，在加熱過程中容易氧化形成自由基，加速細胞老化及ai變的產(chǎn)生。注意魚油當中主要的營養(yǎng)omega3就屬于多不飽和脂肪酸，是有降低膽固醇和血脂的效果的。魚油到底能不能降低膽固醇呢？高純度EPA魚油價格都是多少

魚油挑選的首要要義就是純度，無論是什么需求，選擇高純度準沒錯。品質(zhì)好的魚油是智商稅嗎

魚油的主要受眾：第三類應(yīng)該是日常保健的人群，單純?yōu)榱吮ＷC身體的健康，吃魚油來維持就比較適合。其中主要分兩類人群，一部分是運動健身人群，魚油中的omega3可以起到抵御炎癥，緩解肌肉疲勞的效果，讓運動健身可以持續(xù)進行，而不用擔心因為運動量太大把身體弄受傷。另一部分則是養(yǎng)寵物的人群，給寵物服用魚油（人用魚油和寵物魚油其實是一個東西，關(guān)鍵還是看omega3）可以起到改善掉毛，緩解皮膚病的效果。還可以利用魚油中的epa和dha給寵物疏通血管和補充大腦營養(yǎng)的效果，確實是好處多多，非常適合補充，這款天萃恩70魚油，實測純度82.2%，性價比也非常高，很適合這兩類人日常補充。品質(zhì)好的魚油是智商稅嗎

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